Przyjaciele mówią na mnie lemon, bo piję lemoniadę odkąd pamiętam 🙂 I często tak podpisuje się pod artykułami na blogu.

Nie jestem z wykształcenia psychologiem, ponieważ od zawsze odczuwałem potrzebę wyjścia poza tradycyjne ramy psychologii, szczególnie te obowiązujące w Polsce, gdzie system edukacji w tej dziedzinie nie zmienił się znacząco od przeszło dwóch stuleci. 

Ta perspektywa skłoniła mnie do poszukiwań metod alternatywnych, bardziej holistycznych i ukierunkowanych na integralny rozwój człowieka.

Moje wykształcenie obejmuje tytuł magistra odnowy psychosomatycznej, co bezpośrednio odnosi się do pracy, którą wykonuję dzisiaj. Odnowa psychosomatyczna to podejście, które łączy zdrowie fizyczne i emocjonalne, co stanowi idealne podstawy do pracy z metodami opartymi na głębokim oddechu i holotropowych stanach świadomości. 

Dodatkowo ukończyłem studia podyplomowe z zakresu psychodietetyki, wsparcia psychologicznego oraz interwencji kryzysowej, co pozwala mi lepiej rozumieć i wspierać osoby w kryzysach emocjonalnych czy życiowych trudach.

Od czternastu lat pracuję jako instruktor nurkowania, gdzie oddech jest absolutną podstawą i narzędziem niezbędnym do osiągnięcia spokoju i koncentracji pod wodą. Nurkowanie jest moją ogromną pasją. 

Praca z oddechem towarzyszy mi więc od bardzo dawna – jest to coś, co mam zakorzenione w każdym aspekcie życia, zarówno zawodowego, jak i osobistego. 

Nurkowanie nauczyło mnie, jak spokojny oddech może być kluczem do opanowania emocji, pokonania lęków i zanurzenia się w stany umysłu, które pozwalają na pełną świadomość tu i teraz, zwłaszcza pod wodą.

Dodatkowo jestem instruktorem ćwiczeń psychofizycznych, w tym jogi i metody Pilatesa. Na temat Pilatesa pisałem swoją pracę licencjacką, zgłębiając, jak techniki te wspierają harmonię między ciałem a umysłem. 

Te doświadczenia pozwalają mi jeszcze głębiej docenić znaczenie oddechu, nie tylko z punktu widzenia fizjologii, lecz także jako mostu prowadzącego do równowagi psychicznej i duchowego zrozumienia siebie.

Obecnie przygotowuję się do obrony rozprawy doktorskiej, poświęconej oddechowi holotropowemu, substancją psychodelicznym oraz odmiennym stanom świadomości jako skutecznym metodom terapeutycznym. 

Moje badania koncentrują się na możliwościach ich zastosowania w procesach terapeutycznych i uzdrawiających, a także na ich wpływie na rozwój autentycznego samopoznania.

Moją pasją jest psychologia głębi oraz psychologia transpersonalna, szczególnie ich duchowe aspekty. Od ponad dwudziestu lat zagłębiam się w osobisty rozwój, co pozwoliło mi zrozumieć złożoność ludzkiego umysłu oraz subtelne mechanizmy naszej psychiki. 

Jestem również autorem bloga na temat szeroko pojętego integralnego rozwoju osobistego, na którym zamieściłem przeszło 500 obszernych artykułów. Moje teksty obejmują tematy od terapii oddechowej, poprzez odkrywanie głębszego sensu życia, aż po holistyczne metody pracy nad sobą.

Dzięki tej ścieżce, jaką przeszedłem, stworzyłem Integral BreathWork 2.0 – metodę, która nie tylko opiera się na moim doświadczeniu i wiedzy, lecz także jest efektem inspiracji zaczerpniętych od największych umysłów w dziedzinie psychologii głębi i pracy z oddechem, takich jak Jung, Grof, czy Freud.

O mojej autorskiej metodzie, dowiesz się wkrótce.

Ściskam, lemon ..